第七十四章 弟弟好
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发力方式，非常正规。
“练过？”
“有眼光！妙妙可厉害了，她可是医学博士，我们单位最年轻的副主任，还会健身、击剑、射击，之前还参加过地震抢险救援！”
有一位这么厉害的闺蜜，小媛自然非常自豪。
这么年轻就做到副主任？
王奎虽然不知道东方妙的年龄，应该比他大不了两岁，疾控中心虽然比不上三甲医院，但这里毕竟是魔都，一线城市，估计也只有名牌医科大学本硕博八年的那种学术大牛，才能享受这待遇。
东方妙知道他问的不是这些：“我跟我爷爷练过一点儿，他以前在部队上班。”
“难怪……”
因为东方妙穿的是运动背心，王奎可以清楚地看到她的肩膀与手臂，“与一般的普通健身不同，你的腰腹核心非常强，大腿缝匠肌和股四头明显，但肱二、肱三和三角肌这些小肌肉群都不大，说明你很少练单关节运动，很像部队的那种注重体能和爆发力的训练。”
“我刚来魔都，想问问你哪里有注重这种训练的馆子呀？”
小媛：“……”
这小弟弟是魔鬼吧？
竟然比我这个钢铁直女还直，可惜，不解风情，白长这么帅了。
东方妙倒是觉得这个人挺有意思的，表面上看起来谦和、阳光，随意洒脱，好像对外在这些东西并不在乎，但从刚才救人抓臭鼬来看，他骨子里遇事冷静，心思缜密，做事总是先为别人考虑，而且，好像还带着三分危险！
“我的确不练健身，练的是CF，我常去的那个馆子很不错，但不知道离你家远不远……”
一听CF，王奎就明白了。
CF并不是《穿越火线》游戏，全称是CrossFit，最早起源于美国，区别于健身那种为了美观的单关节推举运动，CF的实用性更强，它的特点是多功能、多变化，以及高强度的持续运动。
说白了，就是多关节组合动作，灵活多变，更注重体能和爆发，所以，一开始像消防员、警察，经常需要应对突发事件的特殊职业者，是CF的第一批追随者。
依靠每天不同种类的多关节复合动作训练，可以高效提高移动
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发力方式，非常正规。
“练过？”
“有眼光！妙妙可厉害了，她可是医学博士，我们单位最年轻的副主任，还会健身、击剑、射击，之前还参加过地震抢险救援！”
有一位这么厉害的闺蜜，小媛自然非常自豪。
这么年轻就做到副主任？
王奎虽然不知道东方妙的年龄，应该比他大不了两岁，疾控中心虽然比不上三甲医院，但这里毕竟是魔都，一线城市，估计也只有名牌医科大学本硕博八年的那种学术大牛，才能享受这待遇。
东方妙知道他问的不是这些：“我跟我爷爷练过一点儿，他以前在部队上班。”
“难怪……”
因为东方妙穿的是运动背心，王奎可以清楚地看到她的肩膀与手臂，“与一般的普通健身不同，你的腰腹核心非常强，大腿缝匠肌和股四头明显，但肱二、肱三和三角肌这些小肌肉群都不大，说明你很少练单关节运动，很像部队的那种注重体能和爆发力的训练。”
“我刚来魔都，想问问你哪里有注重这种训练的馆子呀？”
小媛：“……”
这小弟弟是魔鬼吧？
竟然比我这个钢铁直女还直，可惜，不解风情，白长这么帅了。
东方妙倒是觉得这个人挺有意思的，表面上看起来谦和、阳光，随意洒脱，好像对外在这些东西并不在乎，但从刚才救人抓臭鼬来看，他骨子里遇事冷静，心思缜密，做事总是先为别人考虑，而且，好像还带着三分危险！
“我的确不练健身，练的是CF，我常去的那个馆子很不错，但不知道离你家远不远……”
一听CF，王奎就明白了。
CF并不是《穿越火线》游戏，全称是CrossFit，最早起源于美国，区别于健身那种为了美观的单关节推举运动，CF的实用性更强，它的特点是多功能、多变化，以及高强度的持续运动。
说白了，就是多关节组合动作，灵活多变，更注重体能和爆发，所以，一开始像消防员、警察，经常需要应对突发事件的特殊职业者，是CF的第一批追随者。
依靠每天不同种类的多关节复合动作训练，可以高效提高移动
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